Спортивный клуб "Тонус"
Приветствую Вас, Гость
                          Йога для беременных 

                         ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ?


    Многими врачами было отмечено, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм.

    Их тела пластичны и подготовлены к тому, чтобы во время родов они могли принять любую удобную позу. С помощью некоторых асан можно избавиться от различных видов боли, связанных с беременностью, а также уменьшить боль, вызванную непосредственно родами.

    Правильное дыхание: гипоксическая тренировка ребенка + самообезболивание в родах для мамы.

    Благодаря тренировке дыхания (дыхательные упражнения — пранаямы) мы получаем как минимум два результата. Первый — это то, что плод получает много обогащённой кислородом материнской крови. А второй — это устойчивость к гипоксии, что важно во время родов.Кроме того, йогические дыхательные практики следует применять во время родов: правильное дыхание не только снимет боль, но и поможет избежать слабой родовой деятельности.

    Занятия проводятся по предварительной записи по тел.: 236-79-79

 

Расписание занятий можно найти здесь.

Стоимость занятий здесь.