Меню сайта
Вопросик
...
Поиск
Barre-workout
Barre-workout - одно из направлений фитнеса , которое работает с каждой группой мышц в вашем теле, включает в себя основы балета, пилатеса , йоги и гимнастики , используя балетный станок.
Урок длится 60 минут. Упражнения бросают вызов каждому участку нашего тела, формируя длинные эластичные, сильные, подтянутые мышцы. Такой вид тренировок это отличный способ добиться хорошего результата в кратчайшие сроки. Занятия очень разнообразны, работа проходит как и возле станка так и партерная часть занятия (floor work). используя малое оборудование (гимнастические мячики, эластичные ленты).