Спортивный клуб "Тонус"
Приветствую Вас, Гость
09.04.2014
                                Чемпионское силовое многоборье

26 апреля 2014 г.  в спортклубе TONUS состоится  соревнование "Силовое многоборье". В соревновании возьмут участие победители одноименных соревнований трех запорожских тренажерных залов.  
В программе соревнования:
- жим лежа;
- подтягивание на перекладине;
- подъем туловища из положения лежа в течении 30 сек. и др.

Начало мероприятия в 13.00

 
 
18.03.2014                             
 
                                    Бально-спортивные танцы
 
          В СК "Тонус" проводится набор в группы бально-спортивных танцев для детей 4-6 лет, 7-9!
Во время занятий у детей развиваются:
 - ритмика;
 - координация;
 - вестибулярный аппарат;
 - дисциплина;
 - умение работать в группе;
 - общее физическое состояние и мн.др.
          Занятия проводят чемпионы Запорожья и Украины, кандидаты в мастера спорта Тимофей и Мария Медведевы. 
Расписание занятий: Вторник, Четверг 15.30 - 16.30, Суббота 13.00 - 14.00
Группа начинает заниматься от 3-х человек одной возрастной категории.
Первое занятие - бесплатно. Абонемент на 12 занятий - 250 грн.
Для записи в группу, звоните: (061)236-79-79.
 
06.03.2014                             
 
                                    Хатха-йога
 
          Проводится набор в группы йоги.
Расписание занятий: Понедельник, Среда, Пятница 11.30-13.00; 13.00-14.30;
                                  Вторник, Четверг 17.30-19.00;
                                  Суббота 14.00-15.30.
                                  
Стоимость занятия: 1 занятие 40 грн;
                                 8 занятий 250 грн;
                                12 занятий 300 грн.
До 19.04 акция - первое занятие 20 грн.
Занятия начинаются с 11 марта. Группа начинает занятия от 3-х человек.
Для записи в группу обращайтесь к администратору.
 
 
 

 

04.03.2014
                                  Детский  фитнес 
 
          СК "Тонус" открывает новую секцию для детей - детский фитнес! Приглашаются детки 3-4, 5-8 и 9-12 лет. Программа занятий проводится в игровой форме. 
Современные дети испытывают «двигательный дефицит»,- так как даже дошкольники большую часть времени проводят в статическом положении (за столами, телевизорами, компьютерами). Это вызывает утомление определенных мышечных групп, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития основных физических качеств: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.
В нашем обиходе появилось новое слово «фитнес», а смысл остался прежним - сохранить и умножить здоровье собственных детей. Детский фитнес - это здоровье и отличная форма ваших детей!
          Тренировки проходят:  Понедельник, Среда, Пятница в 15.00-16.00, 
                                                 16.00-17.00
                                                 Вторник, Четверг 16.30-17.30
                                                 Суббота 12.00-13.00
Длительность 1 час.
До 19.04 акция - первое занятие 20 грн
Стоимость разового занятия 40 грн;
          абонемент 8 занятий 200 грн;
          абонемент 12 занятий 250 грн.
Для записи ребенка в группу, обращайтесь к администратору. 
 
 
04.03.2014
                               Мастер-класс по аэробике 
 
          15 марта 2014 года будет проводится мастер-класс по аэробике. Тренировку проводит тренер СК "Тонус" Екатерина Фисун.

 

В программе:
- элементы степ-аэробики;
- силовые упражнения;
- функциональный тренинг.
         Мастер-класс полезен особенно тем, кто решил сбросить лишний вес! 
Начало в 13.00, длительность 1 час. 
Стоимость участия 20 грн. 
Все собранные средства передадут на лечение Вихляевой Диане.
 
 
02.03.2014 
                               Женское силовое многоборье 
 
          22.03.2014 состоится II-й традиционный турнир по силовому многоборью среди женщин. 
Посвящается Празднику Весны 8 Марта! Начало 12.00
 
 
 
 
02.03.2014
                                             Кроссфит 
 
          С 1.03.2014 СК"Тонус" проводит набор в группы "функционального тренинга" (кроссфит).
Тренировки проходят:
Вторник, Четверг   14.00-15.00; 15.00-16.00;
               Суббота   10.00-11.00; 11.00-12.00;
         Запись по телефонам: (066)918-22-08;
                                             (063)406-88-55;
                                             (061)236-79-79.
 
 
 
25.02.2014
 
                                     Мастер класс "Гибкое тело"
 
          23 февраля 2014 года, в нашел спортивном клубе "Тонус" был проведен мастер класс по стретчингу "Гибкое тело" в рамках благотворительной акции. Очень хотелось поблагодарить каждого кто разделил это событие с нами (а нас было не мало, собралось 20 человек).
Атмосфера образовалась очень дружеская и уютная! Два часа времени незаметно пролетели для всех! Этот мастер класс был ярким открытием  нового фитнес зала)
        P.S: Ну и конечно же мы не забыли о наших мужчинах присутствующих в этот день с нами и по окончанию мастер класса поздравили сладким подарочком в виде актуального тортика)))



 
 
19.01.2014
 
                                             Силовое многоборье
 
          22 февраля 2014 года состоялось  соревнование по силовому многоборью среди мужчин. Отчет о проведенном мероприятии здесь. Фото отчет  здесь.
 
 
 
08.11.2013
                                                «Русский жим»
 
          30 ноября 2013 года СК "Тонус" прошло первенство клуба по "Русскому жиму". Результаты здесь.
 
Архив новостей...